KEPENTINGAN PROTEIN KEPADA IBU MENGANDUNG, Apakah Bahaya jika tak cukup protein dalam badan?

Protein adalah nutrien yang sangat penting bagi ibu mengandung kerana ia memainkan peranan kritikal dalam pertumbuhan dan perkembangan bayi dalam kandungan. Berikut adalah beberapa kepentingan protein untuk ibu mengandung:

1. Pertumbuhan dan Perkembangan Janin: 

Protein membantu dalam pembinaan sel-sel baru, tisu, dan organ bayi. Ia penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf janin.


2. Pembentukan Plasenta: 

Plasenta adalah organ yang memberikan nutrisi dan oksigen kepada bayi. Protein membantu dalam pembentukan dan fungsi plasenta yang baik.

3. Perkembangan Payudara dan Rahim: 

Semasa kehamilan, rahim dan payudara ibu akan berkembang untuk menyokong pertumbuhan bayi dan persediaan untuk penyusuan. Protein adalah penting untuk proses ini.


4. Pembaikan Tisu Ibu: 

Semasa kehamilan, tubuh ibu mengalami pelbagai perubahan dan mungkin mengalami kerosakan tisu. Protein membantu dalam pembaikan tisu dan memastikan kesihatan ibu terjaga.


5. Penghasilan Enzim dan Hormon: 

Protein diperlukan untuk penghasilan enzim dan hormon yang mengawal pelbagai fungsi tubuh semasa kehamilan.


6. Mengurangkan Risiko Kecacatan Kelahiran: 

Pengambilan protein yang mencukupi dapat membantu mengurangkan risiko kecacatan kelahiran seperti masalah tiub neural.


7. Menyokong Sistem Imun: 

Protein membantu dalam pembinaan antibodi yang penting untuk sistem imun yang kuat, melindungi ibu dan bayi daripada jangkitan.

Oleh itu, ibu mengandung disarankan untuk mengambil sumber protein yang berkualiti tinggi seperti daging tanpa lemak, ikan, telur, produk tenusu, kekacang, dan bijirin. 

Pengambilan protein yang mencukupi akan memastikan kesihatan ibu dan perkembangan bayi berada dalam keadaan optimal sepanjang tempoh kehamilan.

Apakah bahaya jika tak cukup protein dalam badan ibu mengandung?

1. Pertumbuhan dan perkembangan janin terganggu

2. Pembentukan plasenta terganggu

3. Payudara dan rahim tidak mendapat cukup keperluan nutrisi yang baik

4. Proses pembaikan tisu ibu lambat

5. Penghasilan enzim dan hormon mengandung terganggu

6. Risiko kecacatan kelahiran

7. Sistem imun ibu lemah

Berapakah kuantiti protein yang diperlukan oleh ibu mengandung setiap hari? 

Ibu mengandung memerlukan 42gram hingga 60 gram pengambilan protein dalam sehari.

Untuk memudahkan pengambilan protein yang konsisten, ambillah ESP protein, protein soya asli yang bukan gmo, yang sangat selamat untuk ibu mengandung yang tiada gula tambahan, perisa dan pengawet sintetik.

Mahukan diskaun untuk ESP protein ini? Hubungi Ainul melalui whatsapp ke nombor 0163353567 atau scan qr di atas. Semoga kehamilanmu terpelihara dan sihat selalu.